|
Водичка , уйди!🙏🏻
|
63,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 45,55g | Eiw: 129,59g | Kohlh: 147,79g.
Frühstück: Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Зефир, Мистраль Овсяные Хлопья. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. Abendessen: Бастурма, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо. Snacks/Sonstiges: ARO Инжир Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Петродиет Зерновой Батончик с Цукатами. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nasonova777's Gewichtsverlauf
|