Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2015
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93,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 114,94g | Eiw: 121,43g | Kohlh: 67,57g.
Frühstück: Мясновъ Окорок Царский, Яичница, Жареным Луком, Кофе. Mittagessen: Свинина Отварная, Суп Овощной. Abendessen: Мясновъ Окорок Царский, Чеснок, Свекла Вареная, Подсолнечное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба, Красное Столовое Вино. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Зеленый Чай. mehr...
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2766 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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evgeniy.frigin's Gewichtsverlauf
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