Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2015
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92,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 121,58g | Eiw: 110,82g | Kohlh: 86,54g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица, Омлет, Хлеб Черный, Кофе, Жареным Луком. Mittagessen: Свинина Отварная, Щи. Abendessen: Шашлык из Свинины, Салат Овощной с Маслом, Красное Столовое Вино, Kuhne Бальзамический Уксус. Snacks/Sonstiges: Мороженое. mehr...
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3235 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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evgeniy.frigin's Gewichtsverlauf
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