Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2015
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91 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 82,30g | Eiw: 116,80g | Kohlh: 73,60g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский, Савушкин Хуторок Творог 9%, Кофе. Mittagessen: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Куриный Суп. Abendessen: Красное Столовое Вино, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Каждый День Кефир 1%, Морковь, Зеленый Чай, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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evgeniy.frigin's Gewichtsverlauf
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