Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2015
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91,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 83,46g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 82,66g.
Frühstück: Омлет, Хлеб Черный, Кофе, Йогурт Домашний, Останкино Колбаса Сливочная. Mittagessen: Борщ. Abendessen: Galbani Моцарелла, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Красное Столовое Вино. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Квас. mehr...
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2718 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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evgeniy.frigin's Gewichtsverlauf
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