Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2015
|
91,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 79,35g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 88,75g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет, Хлеб Черный, Кофе, Жареным Луком, Останкино Колбаса Сливочная. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Борщ. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Красное Столовое Вино, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Galbani Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Квас, Красное Яблоко. mehr...
|
|
2700 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgeniy.frigin's Gewichtsverlauf
|