Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2015
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88,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 112,94g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 69,31g.
Frühstück: Царицыно Грудинка, Хлеб Черный, Кофе, Яичница. Mittagessen: Дымов Колбаса Краковская, Щи с Мясом. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Тушеная, Водка. Snacks/Sonstiges: Арахис, Красное Яблоко. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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evgeniy.frigin's Gewichtsverlauf
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