Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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96,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 132,69g.
Frühstück: Birnen, Yokebe Yokebe Forte, Wassermelone. Mittagessen: Lidl Balkanpfanne Nostja. Abendessen: Yokebe Yokebe Forte. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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tascha1809's Gewichtsverlauf
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