Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
|
88,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 51,58g | Eiw: 86,32g | Kohlh: 187,86g.
Frühstück: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Рот Фронт Карамель Барбарис, Сливы, Шашлык из Свинины, Яичница с Помидорами, Ростик'c - KFC Капучино. Mittagessen: Помидоры, Брокколи, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Окей Груша Конференс, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Столовый, Будь Здоров Тан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2427362's Gewichtsverlauf
|