Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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98 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 206,67g.
Frühstück: Lipton Thé Caramel, Nutella Nutella, Jus Multifruits, Carrefour Beurre Demi-Sel, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Baguette. Mittagessen: Abricots, U Encas +, Maïs, Concombre (avec Peau), Radis, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Abendessen: Carrefour Tartelette au Citron de Sicile, Babybel Mini Babybel à l'emmental, Pêches, Baguette, Melon, Riz Basmati (Cuit), Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Leader Price Tomates Concassées, Raisins Secs, Intermarché Paleron de Boeuf, Ayam Pâte de Curry Rouge. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
bravo elise29 continue (près du but);)
19 Jul 17 vom Mitglied: audilev
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bientot les 10 premiers kg de perdus! :)
19 Jul 17 vom Mitglied: whou
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Super !! Bisous et bonne journée !!
19 Jul 17 vom Mitglied: beaval
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Merci beaval! Bonne journée à toi aussi !
Oui presque 10 😃 whou
Merci audilev ! 😉 Oui près du but et si j'atteins mon premier objectif après il y aura encore un prochain but j'espère 😊
19 Jul 17 vom Mitglied: élise29
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élise29's Gewichtsverlauf
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