Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
|
64,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 55,68g | Eiw: 116,85g | Kohlh: 133,14g.
Frühstück: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Смородина Красная, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Перец Фаршированный. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко, Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|