Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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104,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1525 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 192,00g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap. Mittagessen: Welch's Grape Jelly, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Abendessen: Kroger Tilapia Fillets, Steamfresh Superfood Blends Quinoa & Spinach. Snacks/Sonstiges: Protein Chewey Bar - Peanut Butter & Dark Chocoate. mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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