Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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92,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3721 kcal
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Fett: 157,10g | Eiw: 140,04g | Kohlh: 440,09g.
Frühstück: Quesabores Danbo Light, Quaker Honey Nut Oats, Oroweat Pan Integral con Cereales, La Serenísima Leche Descremada, Ser Yogurt Bebible, Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Banana, Pan Integral con Cereales, Lomo Horneado, Tomates Cherry, Queso Mozzarella. Abendessen: Cadbury Tres Sueños, Cheetos Chizitos, La Paulina Queso Dambo, Paladini Salame Tipo Milán, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco, Tortillas de Papa. Snacks/Sonstiges: Jugo de Naranja, Leche Entera, McDonald's Tostado de Lomito y Queso. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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