Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
|
54,6 kg
Bisher verloren: 53,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 36,32g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 151,54g.
Frühstück: Самолюб Хлебцы Хрустящие, Черешня, Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2), Здравушка Сыр Знатный. Mittagessen: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Суп с Фрикадельками (без Риса и Обжарки). Abendessen: Клубника, Запеканка* , Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Кондитерский Мир Пирожные Воздушные (Безе), Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Parmalat Молоко 0,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Черешня, Козельское Молоко Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksa1155's Gewichtsverlauf
|