Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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75,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 93,01g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 31,42g.
Frühstück: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café. Mittagessen: Sococo Leite de Coco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banha de Porco, Now Foods Omega 3, Espinafre, Ovo Mexido. Abendessen: Banha de Porco, Espinafre, Qualitá Salsão, Abóbora Moranga, Brócolis, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Italac Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Ati Latte Coalhada Natural. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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maryelvida's Gewichtsverlauf
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