|
Что же так медленно... а джинсы уже большие с прошлой недели, странно...
|
69,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 51,79g | Eiw: 121,47g | Kohlh: 196,63g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Корейская Морковь Домашняя, Белковый Омлет с Творогом. Mittagessen: Салат Овощной с Брынзой, Минтай Жареный, Окрошка с Филе без Заправки, Перловка Отварная, Эдельвейс Айран. Abendessen: Творог 5%, Нектарины. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Шоколадный Бисквит, Яблоки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Персики. mehr...
|
|
2018 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 26 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenbum's Gewichtsverlauf
|