Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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70,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 46,27g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 168,99g.
Frühstück: Эвалар Семена Льна, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мёд, Урбеч Паста из Арахиса, Лакоме Геркулес Традиционный. Mittagessen: Takemura Лапша Соба, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Corny Big Peanut-Chocolate, Магнит Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lilechka_'s Gewichtsverlauf
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