Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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53,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 40,70g | Eiw: 50,00g | Kohlh: 175,32g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер, Буше Зерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Груша, Вареное Яйцо, Овощное Рагу. Abendessen: Аквамарин Сардина в Масле, Паштет из Куриной Печени, Каравай Хлеб Черный Столовый, Клубника, Мёд, Банан, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Sonstiges: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Калина Малина Печенье Песочное с Творогом, Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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