Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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74,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 47,51g | Kohlh: 98,95g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Авокадо с овощами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Doppel Herz Омега 3-6-9. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Авокадо с овощами, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Жареные. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Авокадо с овощами, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные, Coca-Cola Кола, Виски, Нектарины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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