Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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70,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 27,16g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 210,93g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Parsakaali, Rainbow Kaurahiutale, Pellavansiemenet, Pirkka Suomalainen Vadelma. Mittagessen: GoGreen Punaisia Linssejä, Sipulit, Kesäkurpitsa, Rainbow Tomaattimurska, Rainbow Täysjyvä Spagetti. Abendessen: Bon Vegan Kasvisgrillimakkara, Kauraleipä, Oululainen Jälkiuunipala, Tomaatit, Kurkku, Vehnäsämpylä. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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