Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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56,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 176,37g.
Frühstück: Frozen Blueberries, Sugar, Double Cream, Semolina (Cooked). Mittagessen: Coffee, Sliced Ham, Bread with Butter, Co-Op Naan Bread, Sainsbury's Basics French Brie. Abendessen: Burrito with Pork and Beans. Snacks/Sonstiges: Chocolate Tiffin. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jacinter's Gewichtsverlauf
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