Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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405 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 24,44g | Kohlh: 22,12g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vapza Carne Seca. Abendessen: Cacau em Pó (Não Adocicado), Tirol Creme de Leite. Snacks/Sonstiges: Mentos Goma de Mascar Pure Fresh. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SamylaFerreira's Gewichtsverlauf
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