Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
|
75,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 42,81g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 121,40g.
Frühstück: Susu Kedelai (Kalsium Difortifikasi). Mittagessen: Rujak. Abendessen: Telur Dadar, Gado Gado, Telur Puyuh, Tempe Goreng, Telur Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Es Buah. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maurids270387's Gewichtsverlauf
|