Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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72,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 90,66g.
Frühstück: Mococa Creme de Leite Leve, Café (Infusão). Mittagessen: Carne de Porco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Bombom de Morango, Antarctica Cerveja Original, Filé de Peixe Empanado, Filé de Peixe Empanado. Snacks/Sonstiges: Abacate, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. mehr...
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Verlust von 33,6 kg pro Woche
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meiry marques's Gewichtsverlauf
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