Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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92,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2807 kcal
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Fett: 95,54g | Eiw: 166,84g | Kohlh: 331,45g.
Frühstück: Quaker Avena Familiar, Yogur Griego, Mantequilla de Maní, Uvas Pasas, Plátano, Soy Vida Leche de Soya, Whey Protein. Mittagessen: Sánduche de Pollo, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Abendessen: Chicha Morada, Papas Fritas, Pollo a la Brasa. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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