Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 70,09g | Eiw: 47,76g | Kohlh: 193,06g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmelade, Butter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Wasser, Aldi Kochschinken, Schnittlauch, Sahnesauce, Nudeln (Gekocht), Nudeln (Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella, Butter, Gekochtes Ei, Tomaten, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Marzipan, Flachswickel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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