Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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58,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 185,77g.
Frühstück: Selecta Avena Instantánea, Plátano, Danone Yogurt Griego Natural, Café con Leche Descremada, Pan Integral. Mittagessen: Carbonada, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Abendessen: Patatas Cocidas, Pescado al Horno o Hervido. Snacks/Sonstiges: Costa Carezza. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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barbara19915's Gewichtsverlauf
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