Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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54,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 51,51g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 118,22g.
Frühstück: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Vigor Margarina com Manteiga, Pullman Pão de Milho Sabor de Padaria. Mittagessen: Purê de Abóbora, St. Marche Kibe Assado. Abendessen: Arroz Carreteiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmito, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rúcula. Snacks/Sonstiges: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Maçãs Gala, Nutry Barra de Fruta Castanha do Pará com Cupuaçu. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alessandrakoren's Gewichtsverlauf
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