Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
|
63,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 51,35g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 284,62g.
Frühstück: Бон Пари Леденцы, Нектарин, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Дикси Сыр Адыгейский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Рафинад, Морковь, Дикси Сыр Адыгейский, Пшенка. Abendessen: Макдоналдс Вафельный Рожок, Розовое Вино, Вино Красное Сухое, Пицца с Сыром (36 см). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
|
1766 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|