Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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83,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 79,71g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 114,88g.
Frühstück: Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bokomo Weet Bix. Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog, Hamburger or Hotdog Rolls. Abendessen: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Butter, Beef Steak, Mixed Vegetables (Frozen). Snacks/Sonstiges: Today Sausage Rolls, Castle Lite (Bottle), Biltong. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Robsown's Gewichtsverlauf
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