Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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85,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 63,32g | Eiw: 143,32g | Kohlh: 188,12g.
Frühstück: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mie Telur (Ditambah, Masak), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Soto Ayam. Abendessen: Pepsi Pepsi, KFC Rice, KFC Dada Ayam. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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royhanzbalghaits's Gewichtsverlauf
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