Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
|
70,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 28,75g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 202,49g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Banaanit, Oatly Ikaffe Kauramaito, Pellavansiemenet, Rainbow Kaurahiutale, Kurkku, Parsakaali. Mittagessen: Rucola-salaatti, Oatly Ikaffe Kauramaito, Porkkanat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Hoviruoka Mustapapupihvit, Kukkakaali, Paprika (Punainen). Abendessen: Rainbow Saksanpähkinä, Kurkku, Tomaatit, Uotilan 100% Kauraleipä, Uotilan 100% Kauraleipä, Oululainen Jälkiuunipala. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|