Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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62,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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534 kcal
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Fett: 29,36g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 8,53g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Mittagessen: Kiwi Fruit, Smoked Salmon, Aquafina Water (16.9 oz). Abendessen: Fred Meyer Thin Sliced Beef Steak, Chicken Wing Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Pork Chop. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Casamielle's Gewichtsverlauf
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