Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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69,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2640 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 171,83g | Kohlh: 396,10g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Impact Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Cipolle, Patate Crude, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Riso, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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