Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
|
85,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 73,95g | Eiw: 105,64g | Kohlh: 151,43g.
Frühstück: Овощи Гриль, Капитан Норд Форель Слабосоленая, Чай с Лимоном. Mittagessen: Рот Фронт Ассорти, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Утолина Тушка Утенка. Abendessen: Йогурт Домашний, Сливочное Масло, Капитан Норд Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кабачки Фаршированные Куриным Фаршем и Помидорами, Медвежонок Барни Барни Лесные Ягоды, Бодрая Корова Мороженое Эскимо Пломбир с Мягкой Карамелью в Белом Шоколаде с Воздушным Рисом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, ОАО Молоко Йогурт Питьевой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
|
2750 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatyana.rez's Gewichtsverlauf
|