Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
|
77,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 73,24g | Eiw: 107,50g | Kohlh: 180,50g.
Frühstück: Frijoles Refritos, Rebanadas de Jamón, Quesillo, Pepino (Pelado), Café, Canderel Canderel Clásico, Clemente Jacques Aderezo César, Lechuga, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, FUD Tocino Ahumado, Mayonesa, Lala Queso Manchego, Pan Francés. Mittagessen: Limonada Baja en Calorías, La Moderna Sopa de Letras, Lala Queso Manchego, Brócoli, Pepino (Pelado), Lechuga, Herdez Salsa Verde, Tortilla de Maíz, Carne de Cerdo. Abendessen: Similares Simi Low-Carb Protein. Snacks/Sonstiges: Sabritas Rancheritos (25g), Peñafiel Twist con Limón y Sal, Clamato Clamato, Nanche, Café, Canderel Canderel Clásico, Marinela Latte Creme. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rexx_barral's Gewichtsverlauf
|