Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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91,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 120,90g | Kohlh: 362,34g.
Frühstück: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Uvas Pasas, Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Familiar, Plátano. Mittagessen: Aceitunas Verdes, Pasta Fresca (Cocida), Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Jugo de Naranja, Queso Suizo, Sánduche de Pollo, Plátano. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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