ちかわん's Notizen, 22 Jul 17

14.9%
37,5 kg Bisher verloren: 16,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2017:
799 kcal Fett: 29,23g | Eiw: 39,74g | Kohlh: 102,39g.   Frühstück: ニッスイ 若鶏の塩つくね串, 枝豆, サクラ印 レンゲのハチミツ, 桃, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Mittagessen: セブンイレブン クリスピーチキン, レーズンパン, トマト, セブンイレブン かぼちゃサラダ, セブンプレミアム スパイス香るキーマカレー. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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