Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 63,15g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 135,70g.
Frühstück: Sweet Onions, Kirkland Signature Bacon, Egg (Whole), Metamucil Orange Smooth Powder, Silk Creamy Cashew Unsweetened. Mittagessen: Chinese Cabbage Salad with Dressing, Clif Bar Builder's Protein Bar, Our Little Rebell!on Bean Crisps. Snacks/Sonstiges: The Ginger People Gin Gins, VH Soya Sauce, Cucumber (with Peel), Chinese Cabbage Salad with Dressing, Quaker White Cheddar Rice Cakes. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Crosstrainer - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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brittanyjmerrick's Gewichtsverlauf
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