Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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123,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 69,05g | Eiw: 130,99g | Kohlh: 165,09g.
Frühstück: Ham, Egg & Cheese Wake-Up Wrap, Great Value Peach Light Greek Nonfat Yogurt, Banana, Simply Grapefruit 100% Grapefruit Juice. Mittagessen: Side Caesar Salad, Noodles & Company Grilled Chicken Breast, Pesto Cavatappi (Small). Abendessen: French's Classic Yellow Mustard, Red Tomatoes, Andy Boy Romaine Lettuce, Toufayan Bakeries Low Carb-Low Sodium Wraps, Boar's Head 42% Lower Sodium Provolone Cheese, Boar's Head Low Sodium Roast Beef. mehr...
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4314 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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hplywedjhm's Gewichtsverlauf
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