Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 54,77g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 130,58g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Изюм, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Лэнд Хлеб Спортивный. Mittagessen: Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти, Вареное Яйцо. Abendessen: Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Банан, Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Kristina_neva's Gewichtsverlauf
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