Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
|
55,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 27,78g | Eiw: 158,86g | Kohlh: 83,96g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пикша. Abendessen: Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Кальмар Сушеный, Творожная Запеканка со Сливами. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка со Сливами. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Amin4ik's Gewichtsverlauf
|