Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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72,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 62,54g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 87,39g.
Frühstück: Asda Fruit & Fibre with Semi-Skimmed Milk, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). Mittagessen: Toasted White Bread, Boiled Egg. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bintang Pilsener, Toasted White Bread. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Willie Gallacher's Gewichtsverlauf
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