Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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94,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 120,03g | Eiw: 148,98g | Kohlh: 144,32g.
Frühstück: Сосиска, Кофе, Яичный Омлет, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Mittagessen: Велком Колбаса Любительская, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Abendessen: Никола Квас, Лисички Жареные, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Банан, Ополье Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. mehr...
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2589 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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evgeniy.frigin's Gewichtsverlauf
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