Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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118,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 76,28g | Eiw: 91,45g | Kohlh: 161,82g.
Frühstück: Koffie, Delhaize Magere Melk, Kruidvat Shake. Mittagessen: Eiwitreep. Abendessen: Lidl Kipbrochette Met Paprika En Ui, Barbecueworst, Witte Pens, Gekookt Ei, Groene Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Ijswafel, Lay's Super Chips Peper en Zout, Coca-Cola Life, Thee met Zoetstof (Caloriearm). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ingske29's Gewichtsverlauf
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