|
Хоть и стараюсь пить больше воды и правильно питаться вес не сдвинуться ни на грамм... 😔
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
734 kcal
|
Fett: 19,10g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 88,51g.
Frühstück: Зеленый Чай, Пестравка Молоко 3,2%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Абрикос, Вода. Mittagessen: Зеленый Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Куриный Бульон, Курица Вареная, Вода. Abendessen: Щедрые Пшеничные Хлебцы, Зеленый Чай, Лимонный Сок, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Вода. Snacks/Sonstiges: Вода, Апельсин. mehr...
|
|
2161 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastena_peresedova's Gewichtsverlauf
|