Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 41,04g | Kohlh: 13,20g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Hellmann's Maionese, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Salame, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó (Não Adocicado), Jussara Creme de Leite. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SamylaFerreira's Gewichtsverlauf
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