Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
|
89,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2750 kcal
|
Fett: 102,22g | Eiw: 148,83g | Kohlh: 301,94g.
Mittagessen: Tuna, Morrisons Baby Plum Tomatoes, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Bistro Style Salad. Abendessen: Deli Kitchen Tacotillas, El Pozo Pechuga De Pavo Reducido En Sal. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Pop Tarts Frosted S'mores, The Muscle Bakery Skinny Dream, Ohyeah! One Lemon Cake, Ben & Jerry's Cookie Dough S'wich Up, Monster Energy Ultra. mehr...
|
|
4082 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desoizal's Gewichtsverlauf
|