Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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53,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 183,41g.
Frühstück: Мёд, Изюм, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон. Abendessen: Конфета, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Мёд, Грецкие Орехи, Клубника, Черника. mehr...
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1357 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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