|
Mesmo diversificando os pratos e sem restrições quanto à gorduras boas o peso continua praticamente estável. ;)
|
69,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 124,08g | Eiw: 130,81g | Kohlh: 40,42g.
Frühstück: Água. Mittagessen: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Abendessen: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Lindt Chocolate 85%, Integralmedica BCAA Powder, Morangos. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RicardoBatista's Gewichtsverlauf
|